跟着冬天的到来，温度一天比一天低，躯壳暗藏在的能量也启动转动为热量看护躯壳机能，这时分是最需要养分补给的。冬季养生吃什么呢，底下小机保举给大家4种最好津润菜以及它的最好服法和搭配。

冬季养生食补 最津润的四大食品

第一菜：莲藕

上榜原理：民间早有“荷莲寂寥宝买球下单平台，秋藕最补东说念主”的说法。